- 2020年8月18日
他人も自分も不幸にするメサイアコンプレックス！根本解消と幸せのなり方
[outline] メサイアコンプレックスとは罪悪感、劣等感、無価値観、低い自己肯定感などによって人を救うことで自分に価値を感じたり罪悪感を払しょくしようという心理状態です。 メサイアとは救世主のことで、メシアコンプレックスと言うこともあります。 相 […]
- 2020年8月16日
自立できない！人生が充実する精神的自立を育む方法
[outline] 自分の考えを持ってないと言われると自立できていないと言われているようで落ち込むことがありますよね。 この記事では、自立、特に精神的な自立について話をしていきます。 自分の人生を自由で幸せなものにするために「自立」とどう向き合ってい […]
- 2020年8月13日
沈黙が怖いと感じる深層心理！沈黙恐怖症を解消し人間関係を気楽にするには
[outline] 沈黙が怖くて人と話していても楽しめなかったり後でどっと疲れることってありますよね。 この記事では沈黙が怖いと感じる時、どうしていったらいいかについて話をしていきます。 沈黙の怖さを根本から解消していく話をしているので、そのつもりで […]
- 2020年7月20日
人といると疲れる！人付き合いで心がすり減らない心理的なアプローチ
[outline] 誰かとしゃべった後どっと疲れることありますよね。 私も人と接することでパワーをもらえる一方で、その後疲れも感じます。 この記事では「人といると疲れる」をテーマに人といても疲弊せず、楽に人と付き合える話を心理的なアプローチでしていき […]
- 2020年7月12日
なぜ勉強をするのか！勉強する意味
[outline] 「なぜ勉強するのか」「勉強する意味は何なのか」誰しも一度は考えたことがありますよね。 この答えに私個人の考えを述べていこうと思います。 周りの大人が言う「こうしなさい」「こうするべき」ということに疑問を持つことはとてもいいことです […]
- 2020年6月4日
醜形恐怖症が解消するシンプルな方法！清々しく自信のある毎日に
[outline] 自分の容姿が醜く見えて、人前に出ることが怖くなってしまうことはとても辛いですよね。また、鏡を見たり他の人を見たりする度に落ち込むことはとても苦しいと思います。この記事では「醜形恐怖症（身体醜形障害）」についてまとめています。 どう […]
- 2020年5月28日
人生が楽しくないのには理由がある！何もない毎日を楽しくする
[outline] 人生がうまくいっていないわけじゃないけど、何か楽しみ切れていないなと感じることありますよね。この記事では、人生が楽しくないと感じた時にどうやって人生を自然と楽しんでいけるようになるのかについて話しています。 「死にたいわけじゃない […]
- 2020年5月23日
自分を大切にする具体的な３つの行動！自己受容の幸福感が広がる
[outline] 仕事や人間関係に疲弊する時、自分を大切にできていないことに気づくことがありますよね。逆に、自分を大切にできているととても心が満たされて周りから大事に扱われるようになります。 この記事では、自分を大切にすることとは何なのか、どうした […]
- 2020年5月20日
仕事人間を辞め充実した人生を取り戻す仕事術
[outline] 毎日の生活が仕事ばかりの時、自分の人生これでいいのかなって感じますよね。そんな時は人生の舵を切るタイミングなのかもしれません。人生において仕事は大きな要素ではありますが、仕事が人生なわけではありません。 仕事の位置づけの話から、仕 […]
- 2020年5月18日
人間不信から立ち直る！過去の傷を癒し信頼関係を結ぶ方法
[outline] 人に嘘を付かれたり騙されたりすると人を信じられなくなりますよね。この記事では、人間不信に陥った時にそこからどう立ち上がっていくかについてまとめています。 人を信じることが怖くなった時、何を信じていいかわからなくなった時の指針しても […]
- 2020年5月12日
本物の向上心が見つかる！自分を許すことと向上心の関係
[outline] 向上心を持てと言われると何をしていいかわからなくて困ってしまいますよね。そもそも向上心とは何のか。 この記事では、向上心というワードで困った時に楽で満たされるという観点から向上心を紐解いていきます。向上心を持った方がいいのかもしれ […]
- 2020年5月10日
嫌われる悩みがすぐに消える！嫌われた時の正しい原因分析法
[outline] 誰かに嫌われた時、自分の何が悪いのかと原因を探すと一向に嫌われた原因は見つからないし、見つかったと思ってもそれは検討違いの原因です。 また、検討違いの原因を見つけそれに対処しようとすると、自分の言動を制限することにつながり苦しくな […]
- 2020年5月8日
無難だと否定されて迷ったとき！人生の軸を作る考え方
[outline] 「無難だねぇ」なんて言われると無難な自分がダメなような気がしてそんな自分を変えなければと感じ焦るかもしれません。 この記事では「無難」をテーマにどう生きていったら人生が充実していくのかについてまとめます。 先に結論を言ってしまうと […]
- 2020年5月7日
怒りはダミーの感情！怒りっぽい性格を治す方法
[outline] すぐに怒る自分を責めたり怒った後すごい後悔がやってくるととても苦しいですよね。 この記事では、「怒りっぽい」をテーマにどうしたら怒りっぽい自分を穏やかにして行けるのかについて話をしていきます。 長い目で見ると怒ることによって損をし […]