人間関係

2024年11月9日

分かってほしいは他者依存！分かってくれない気持ちの解消法

[outline] こんなにやってるのに分かってくれない。私が悲しんでることを分かってもらえない。そう思うことありますよね。しかし、この心理状態というのは「自分で自分を満たせず他人に分かってもらうことで自分を満たす」という依存の状態にあります。 […]

2022年6月11日

人間関係は他人との境界線がカギ！人間関係の問題が解消する秘訣

[outline] 「他人に振り回されて苦しい」「他人にイライラする」など人間関係で困るとき、他人の境界線が不明確で他人に自分の領域に侵入することを許していたり自分が他人の領域に踏み込んでいたりします。人間関係を気持ちよいものにするための第一歩はこ […]

2022年5月13日

子どもに怒鳴ってしまう！自己嫌悪を辞める方法

[outline] 何かあるとすぐに子どもを怒鳴ってしまい、自己嫌悪することありますよね。もしかして自分は毒親なのかなって不安になるかもしれません。そんな精神状態だと、子育てに向き合うのは辛くなるし、子どももどんどん可愛く思えなくなってしまいます […]

2022年1月19日

なぜ人を信用できないのか！人を信じられないメカニズム

[outline] 人を信用できなくて疑ってしまう。それで相手との良好な関係を自ら崩してしまう。そんなパターンが続くと苦しいし寂しいし、これから誰かと深い関係になっていけないかもと辛くなりますよね。この記事では、人を信用できなくて疑ってしまうの […]

2021年5月8日

人間関係をリセットする理由！人間関係を切る習慣を辞める根本的な方法

[outline] 今までよい人間関係を築いてきたはずなのにある瞬間に全部リセットしてしまう。それが１回や２回ではなく今まで定期的に訪れる。そして、その度に孤独を感じてしまう。そんな自分の心理や理由が知りたい。また満たされる人間関係心を作って […]

2021年1月14日

子供を愛せない親かも！子供を愛せない深層心理と子供への愛情を育むには

[outline] 子供を愛したいと思うのに愛せない時、罪悪感で苦しくなるかもしれません。この記事では、子供を愛せない苦しさをどう解消していくのかについて説明していきます。また、子供を愛せない辛さの解消にとどまらず、子供が愛おしくなる気持ちに自然 […]

2020年12月30日

人に頼りたいのに頼れない７つの深層心理！人の優しさの中で生きるには

[outline] 人に頼りたいのに頼れない時ってありますよね。そして、自分一人で頑張って心身ともに疲弊しながら助けてくれない周りに不満や怒りを感じる。その悩みの解消方法はやはり人を信じて人を頼っていくところにありますが、そもそもなぜ人を頼ること […]

2020年12月17日

本質的に相手を受け入れる唯一の方法！見せかけの受け入れを卒業するには

[outline] 相手を受け入れる人付き合いをしていきたいけど、そもそも相手を受け入れるとはどういうことなのか。この記事では、「相手を受け入れる」ことに興味がある方に本質的に相手を受け入れるとはどういうことなのか、そして、実生活で相手を受け入れる […]

2020年10月26日

敏感気質で人間関係に疲れる！HSPの私が人付き合いを楽にした方法

[outline] 人と会って喋っている時は楽しんだけど家に帰ってきたらぐったりってことよくありますよね。この記事では「敏感気質で疲れる」をテーマにどうしたらパワーをそこまで減らさずに人付き合いができるのかについて話をしていこうと思います。最近、 […]

2020年10月16日

友達とは何か！？多くの友達より一人の親友

[outline] 「友達っていったい何かな」「自分には本当の友達がいるのだろうか」と考えることありますよね。この記事では人間関係の中で特に友達にフォーカスしてどう人と付き合っていったら自分の人生が豊かになっていくかに焦点を当ててまとめていきます。 […]

2020年8月13日

沈黙が怖いと感じる深層心理！沈黙恐怖症を解消し人間関係を気楽にするには

[outline] 沈黙が怖くて人と話していても楽しめなかったり後でどっと疲れることってありますよね。この記事では沈黙が怖いと感じる時、どうしていったらいいかについて話をしていきます。沈黙の怖さを根本から解消していく話をしているので、そのつもりで […]

2020年7月20日

人といると疲れる！人付き合いで心がすり減らない心理的なアプローチ

[outline] 誰かとしゃべった後どっと疲れることありますよね。私も人と接することでパワーをもらえる一方で、その後疲れも感じます。この記事では「人といると疲れる」をテーマに人といても疲弊せず、楽に人と付き合える話を心理的なアプローチでしていき […]

2020年5月18日

人間不信から立ち直る！過去の傷を癒し信頼関係を結ぶ方法

[outline] 人に嘘を付かれたり騙されたりすると人を信じられなくなりますよね。この記事では、人間不信に陥った時にそこからどう立ち上がっていくかについてまとめています。人を信じることが怖くなった時、何を信じていいかわからなくなった時の指針しても […]

2020年5月10日

嫌われる悩みがすぐに消える！嫌われた時の正しい原因分析法

[outline] 誰かに嫌われた時、自分の何が悪いのかと原因を探すと一向に嫌われた原因は見つからないし、見つかったと思ってもそれは検討違いの原因です。また、検討違いの原因を見つけそれに対処しようとすると、自分の言動を制限することにつながり苦しくな […]