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人間関係

  • 2016年8月19日

裏切りに対する怒りを手放しスッキリ前を向く方法

[outline] 働くと言っていたのに、いつまでも働かない。 もう浮気しないと言ってたのに、また浮気した。 約束したはずなのに、約束を守らない。 「これは裏切り行為だ」 相手から裏切られたと感じると怒りの感情がものすごく湧いてくると思います。 裏切 […]

  • 2016年6月22日

嫌われたくないなら嫌われる勇気を持つ

[outline] あの人に合わせておけば嫌われないで済むかな。 ずっと笑顔でいれば嫌な思いをさせないだろう。 嫌われるぐらいなら人との間に壁を作っておこう。 「嫌われたくない」 この世にいる人は、誰でも嫌われたくないという気持ちを持っているのだと思 […]

  • 2016年4月13日

コミュ障が抱える6つの勘違いと目の覚まし方

[outline] 人と話していると頭が真っ白になって慌てる。 うまい返答が見つからずに会話がぎこちなくなる。 面白いことが言えず盛り上げることができない自分に凹む。 「もしかしたら、自分はコミュ障かもしれない」 この記事ではコミュニケーションにまつ […]

  • 2015年8月25日

会話が続かない根本的な理由と口下手が一変する考え方

[outline] 友達同士でいても、いつも聞き役でうまくしゃべれない。 誰かといると会話が続かず、気まづい空気が流れる。 楽しそうに話している人がいると、羨ましさと劣等感を感じる。 「私って口下手だなぁ」 楽しく会話したいと思っても何て喋っていいか […]

  • 2015年4月25日

人が怖いと感じる理由と人が怖い気持ちを手放す方法

[outline] 絶対あの人は私を裏切る。 きっとあの人も私のことを批判してくるんだ。 笑顔を浮かべているけど、腹の中では何を考えているかわからない。 人が怖い。 私たちは日々、多くの人と関わりながら生きています。 その多くの人に対して怖いという気 […]

  • 2015年2月23日

人に好かれる実感を得て暖かい気持ちに包まれる方法

[outline] 特別、嫌われてる気もしないけど、人に好かれている気もしない。 それに比べ、いつもあの人は人に囲まれている。 私も人に好かれたいな。 人に好かれたいと思う感情はごく普通の感情だと思います。 しかし、人に好かれるような行動をしても、人 […]

  • 2015年2月14日

人が嫌いな理由と人間嫌いな自分との付き合い方

[outline] 人といると嫌悪感を抱く。 人のことに興味がないし、どうでもいい。 私に近づかないでほしいし、楽しそうな姿を見るとイラつく。 あぁ、人間が嫌い。 日々の生活の中で人と関わらないことはないので、 その度に嫌悪感を抱くと、心が相当疲れる […]

  • 2015年1月26日

旦那が嫌いな理由と嫌悪感から解放される方法

[outline] 旦那が家事を手伝ってくれないことに不満を感じる。 自己中だし私のことを考えてくれないことが腹立たしい。 旦那のことが嫌いだし、顔も見たくない。 何でこんな人と結婚したんだろう。 一緒に生活していくということは不満もたまるし、 身の […]

  • 2015年1月22日

「人付き合いが苦手」が明日から激変する方法

[outline] 人とうまく仲良くなれない。 相手が何を考えているかわからないし、何を喋っていいかわからない。 自分のコミュニケーション能力も低い気がする。 正直、人付き合いが苦手。 ここでは、人付き合いを楽に楽しくするたった一つの方法を紹介します […]

  • 2014年11月25日

疎外された悲しさを癒し疎外感から抜け出す方法

[outline] 人の輪の中に入れない。 自分だけ仲間外れにされている気がするし、 人といても孤独を感じる。 人から疎外されると、とても寂しく悲しい気持ちになると思います。 この記事では疎外感を抱く理由を説明し、心に空いた穴を埋める方法を紹介します […]

  • 2014年11月14日

嫌いな人を通して自分の不足感を満たす方法

[outline] 嫌いな人がいる。 想像するだけでも嫌な気分になる。 あの人がいなければ、気持ちよく毎日が過ごせるのに。 なるべく嫌いな人はいない方がいいですよね。 しかし、嫌いな人を通して、あなたは満たされた気持ちで日々の生活を送れるようになるの […]