人生の生き直しをする!人生リスタート講座

楽になることは
難しいことではない

今まで悩んで辛い期間が
長ければ長いほど、
その辛さが深ければ深いほど、

悩みが解消するには、
時間が掛かりとても
大変なことに感じるかもしれません。

 

しかし、実際には楽に生きることは
それほど難しいことではありません

 

私も物心ついてから30歳を
迎えるまで悩んでいましたが、
心のことを学び実践に移してから
3ヶ月で人生のベースがすっかり
変わり楽に自由になりました。

 

また、400名以上の方に対して
個人カウンセリングを
行っていますが、
カウンセリングの内容を
実践してもらうことで、

本人も驚く展開になったり、
満たされ幸せを感じていたりという
報告をたくさんいただいています。

 

自然な自分に
なれてすごく幸せ
自然と変われることができる
ようになってきました。
普通に満足できるように
なってきたんです。自然な自分になれた、
無理のない自分になれてきた

ってことなんですよ。すっごく幸せです

 

残念なのは、
やっと幸せ感じられた今が、
12月で58歳という
高齢になってしまった、
ということです。

 

それと自分を大切にする、
ということを知らなかった為に
悔いだらけの本当にがっかりな
変な人生を歩んで
しまったことです。

 

けれど、どんなに悔やんでも過去
には戻れないし、
若返りできないので今から
間に合うことで前を向いて
幸せを探して生きていきます。

50代女性

 

45年間の人生の中で
一番自由で軽い気持ち

 

自然と変われることができる
アダルトチルドレン、毒親、、
たしかに、この言葉を発見
してから、私の悩みはさらに
深くなったように思います。

 

どんどんどんどん深くなる悩み。
訳が分からなくなって、
もう八方塞がり
で動けない。。

 

しかし、カウンセリングを
受けたら45年間の悩みが、
いとも簡単にスピーディに
次から次へと腑に落ちて、

 

カウンセリング以降
大袈裟ではなく45年間の
人生の中で一番自由で
軽い気持ちを実感しています

 

もっと早くに勇気を
出していたら良かった。
勇気を出して本当に良かった。

勇気を出したら世界が
変わるんですね。

 

40代女性

 

 

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なぜそんなことが起こるのか
というと、苦しいときは苦しい
生き方をしているからであり、

楽に満たされた毎日に変わる
ときは楽な生き方を
始めたから
です。

 

当たり前に感じるかも
しれませんが、
これはとても大事なことです。

つまり、こんな自分だから
悩むわけでも、
こんな環境だから辛いわけでも、

違う自分になれたら楽に幸せに
なるわけでもありません。

 

それは決して、気休めや気分の
持ちようだと言っている
わけではなく、

どういう生き方をするか、
その「生き方」の選択の
話なのです。

 

逆に、もし今人生が辛い
のであれば、今の頑張りの
延長線上には楽で幸せな人生は
待っていないということです。

そもそもその路線が違うからです。

 

この路線だけ変えてしまえば、
簡単に世界は変わっていきます。

そして、何で今まであんなに
大変なことをしていたのかと
疑問に思うはずです。

 

それはちょっとした
マイナーチェンジなんかではなく

自分らしい人生を生きなおす、
人生がまるっきり変わる
ほどの変化
です。

 

心のことを見聞きしても
楽にならない理由

だから、色々なところで楽に
幸せに生きられる「路線」の話を
しているのですが、

心の話を聞いてその瞬間に
目からウロコが落ちる方が
当然いる一方で、

同じ話を聞いていても
楽にならない方もいます。

 

では、その心の話は自分に
向いていないのか、
今後も楽にならないのかというと、
そんなことは決してありません。

 

心のことを見聞きしても
楽にならないのは
二つの理由があります。

  • 解釈や自分への当てはめが誤っている
  • 心のことを実践する仲間(環境)がない

 

心の話を聞いても、
その解釈を間違えていたり、
自分へ当てはめる時にうまく
心の話を使えていないことは
よくあります

 

というのも、情報を発信していて
その反応をコメントとして
よくもらうのですが、

そのコメントを読んで
「そういうことを言っているん
じゃないんだけどなぁー」
と思うことが、
驚く程多いからです。

 

わかりやすさに自負と定評は
あるのですが、今までの価値観と
別方向の話をしているので、

すんなりその言葉を受け取るのは
難しいのかもしれません。

 

また、心のことを実践していく
仲間がおらず環境がない場合、
どうしても今までの生き方や
価値観から飛び出せない
こともあります。

 

一人だけでは勇気がでなかったり
これでいいのかという迷いを
どうしても払拭できなかったり
するのです。

そして、聞いた話が聞いた話の
ままで終わってしまうのです。

 

だから、

  • 心の話を意図のまま捉え、自分は何をしていったらいいのかが分かり
  • その楽に幸せを目指していくという環境で
  • 一緒に自分の人生に向き合う仲間と共に勇気を出し合うことができたら

 

人生は満たされ今までと
異なるものに簡単に
変わっていく
のです。

 

 

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人生リスタート講座

その「心の話」をどう捉えて
いったらいいのか、

また、自分は何に向き合い
何をしていったらいいのかが
分かる機会、

そして、人生を幸せに
変えていける環境を
「人生リスタート講座」で
用意しました。

 

具体的には、月に一回
(初月は二回)のセミナー、
個人カウンセリング、

期間中、非公開グループでの
やりとりによる
フォローによって、

心のことに対する解釈を深め、
ご自身への当てはめを行います。

 

また、他の参加者の方と悩みを
共有することや、
心のことを実践すること、

そして、そんな仲間が勇気を
出す姿に背中を押されるなど、
相互にいい影響を与えられる
環境があります。

 

この仲間や人生を豊かにすること
を目指す環境によって、
背中を押されるという影響は
とても大きなものです。

 

「朱に交われば赤くなる」
というように、
逆に、「赤くなりたければ
朱に交わればいい」
ということです。

朱に交わっていたら
当たり前のように赤くなっていきます。

 

楽で幸せな世界の話にずっと
浸かり続けていたら、
その世界が当たり前のように
感じてきます

 

これが環境の力です。
私が、3ヶ月で悩みや辛さから
スッキリ抜けられたのも、
この環境の力が
大きく影響しています。

 

 

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人生リスタート講座を
受講された方の感想

すでに人生リスタート講座を
受けられた方も変化の様子を
いただいています。

 

これから何かあっても
大丈夫な気がしてる
自分の変化に感動してる

 

リスタにこのタイミングで来れて
本当にラッキーだったな。
色々やって来たこと
振り返ると感慨深い。

 

終わりに近づいて、
前はあ~だったな~とか考えてたんよね 笑

 

初日から号泣して、
内容の濃いセミナーだった~。
こんなに状況が変わるなんて
あの時は思ってなかった

 

嫌いだった過去の自分を
凄く頑張ったなと
認めることができた。

 

自分を否定する言葉が
頭に浮かばなくなった

ありのままの自分でいい
と思えるようになった。

 

仕事や家族優先だったのが、
自分をベースに考えられる
ようになった。

 

全力で仕事をしてきたのを
無理せず自分のペース
できるようになった。

 

頑張り過ぎていた
自分に気づけた。
自分のキャパや自分の時間を
大切に出来るようになった。

 

たくさん抱えていた
罪悪感を手放せた。

 

何でも自分が悪いと感じていた
のが自分は悪くないと
思えるようになった。

 

以前は批判されること
嫌われることがとても怖かった。
傷つくのが怖くて人が怖かった。

 

批判されても嫌われたとしても
自分の価値は変わらない
事がわかって、

批判されないように
嫌われないように完璧を目指さ
なくても良くなった。

 

凄く楽になった!

 

誰にもわかってもらえないという
強い思い込み、悲しみ、絶望、
怒りが解消できた。

 

お母さんへのわだかまりも
解消されて、お母さんにとって
大事な存在だと思えている。

 

一緒にいるのが苦しかった
夫婦関係が、心地よくなり大事に
されてると
感じられるようになった

 

考え方の偏りが無くなって
大事にされている事に気づいたり
愛情を受け取れるようになった。

 

お願いする。頼る。弱音を吐く。
本音を言う。
自分の中で今まで出来なかった事
やってこなかった事をやってみて
こういうところからより
人と繋がれるんだなと
実感できた

 

大きな悩みがいくつも
あったのが全て解消された。

 

どんな自分でもいい。
自分のマイナスだと
思っていたことを
受け入れる事ができていった。

 

やってみるとその通りになり
腑に落ちていく。

 

思ってもない言葉を貰えたり、
ミラクルだな~と思う事が
何度もあった。

 

昔みたいな苦しい生活には
もう戻れないな~

今は自分が楽しむ為の時間を
大事にするようになった。

 

自分の中では、やり尽くした感が
あって充分すぎる位満足してる。

 

これから何かあっても
大丈夫な気がしてる

自分の変化に感動してる。

 

まるさん、ほのみさん、みんな
本当にありがとう

 

自分が自分の感情を
受け止めて寄り添えば
確実な幸せを掴めるんだと思う

私のリスタ前は、不満に思う事や
モヤモヤする事を表現するのは
駄目だと思っていた。

 

それは何時も良く
思われたかったから。

 

思いを表現し、
それを否定されたら
私の存在を否定された事に
等しく思い、
傷つきたくなかった。

 

私さえ我慢すれば
丸く収まると思っていた

 

でも、モヤモヤは膨らみ
常に拗ねていた。
この感情を持てあまし
どうして良いか分からなかった。

 

上司の仕事上同僚を
優遇する態度にも
ずっと不満をいだき
同僚への怒りに置き換えて、

 

それを押し隠そうと
すればする程、
周りに感じ取られだんだん
自分が孤立して行った。

 

小さい頃から良い子を演じないと
母親の機嫌が悪かった。
両親の仲もあまり良くなく、
私は成績も友達関係も
良くないと、
家の中で居場所が無かった。
苦しかった。

 

激しいイジメにあっても、
怒られるから隠した。
ガマンした。

 

何時しか感情を押し隠す
方法を覚え、
そうしないと生きて
行けなかった。

 

感情を隠せば疲弊して
拗ねが始まる。

環境を変えても、いつの間にか
最後は周りを信用できず
拗ねてばかり。

 

怒りやモヤモヤした物しか残らず
人間関係が嫌でたまらなかった。
こんな自分を何時も
否定していた。
何回か死ぬ事も考えた。

 

そして、リスタを受けた後
はと言うと。
自分が嫌と思う事、
毒を吐くこと、
泣き叫ぶ事、

 

仕事休んで寝ちゃう事、
家事をしないこと、
母親と連絡を断ってる事など…
全てまぁ良いか…
これが私やし。受け入れた。
許した

 

かっこ悪くて良い。
不器用で良い。
嫌われても良い。

 

これが私。
よく思われる事辞めたら、
競争心が急に消えた。

仕事の内容も主要となる
立場や補佐の立場もある。
今までは常に主要の立場を
になりたかった。

 

自分ができる所見せたかった。
自分を周囲に分かって
ほしかった。

 

今は、どんな自分も私だと
言う安心感が芽生えて来た。

どんな立場で仕事してても
私にとって私が1番。
満足出来る。

 

同僚なんかどうでも
良くなったし、
ほんとに興味深い事を
突き詰めて
調べて勉強したいと素直に思う。
ワクワクする。

 

良く見せようとする労力も
要らなくなって、
気持ちが開放された。

感情を出す事で自分の価値が
失われるのではない、
悪く思われるのでは
無いと学んだ。

 

自分が自分の感情を
受け止めて寄り添えば、
周りは以外と優しく、
地味だけど確実な幸せを掴める
んだと思う。

 

この度、長男が就職し次男も
内定決まり、
主人としみじみと語り合った。

 

結婚してから色々あったけど、
お互いによく頑張ってきたね。
主人から私と結婚して
幸せだったと思う。
ご苦労さん。これからも
頑張っていこうと言われた。

 

 

講座での変化をインタビュー
させてもらいました。

 

【抜粋】

<リスタート講座受ける前>

  • 鬱っぽくなり家から出れずスマホが持つ手が震える
  • 仕事でできる自分・優等生でいなければという恐怖心
  • 「アホな自分、バカな自分がバレちゃダメだ」
  • 自分を責めていて苦しかった
  • 親に対して恨みは持っていたが良い関係性でいなければ

 

<リスタート講座を受けて>

  • 自分責めのかけらが一ミリもない
  • どんなことが起きてもただの事実として受け止めるられる
  • もはや昔を思い出せないくらいの心と体の楽さ
  • 小さい頃の自分の気持ちをなくなるまで消化することができるということを知ったのはホントに天地がひっくり返るくらい大きなことよ旦那さんが応援してくれて背中を押してくれ、めっちゃ幸せなんだと気づきごめんねっていうぐらい幸せ
  • やっと今自分らしさってこれなのかもしれないって、もしかしたら本当の自分を隠して生きてきた、隠さなきゃいけないと思って生きていたそれを出せているっていうのが一番の幸せ
  • バカでドジでいいんだ、忘れっぽくておっちょこちょいでいいんだ
  • こんな話を半年前の私が半年後に言ってるなんて全く想像していない6か月間毎日フォローされてすごくあったかい心地だったこの魅力ってそこすごく大きいな

 

今回の講座は私が
フォローします

そして、今回の講座では、
私が随時付き合って行くし、
講座の期間中だけではなく、
講座が終わってからも仲間だ
という気持ちでいます。

 

人生や自分を諦めて自暴自棄に
なったら悩まないの
かもしれません。

 

しかし、今悩んでいる
ということは自分や自分の人生を
投げ出し腐っているのではなく
(腐っているかもしれませんが笑)
今もどこかで自分や自分の人生
に期待しているし頑張っています

 

私はそんな人が
好きなんですよね。

 

そんな人を勝手に仲間だと思う
んですよね、こう、
愛おしく感じるというか。

 

たぶん、自分に似ているから
なのかもしれません。

 

だから、講座期間中もそう
ですが、講座が終わっても、
お互いの人生を応援する仲間
として付き合っていきたいです。

 

長野

 

 

要は、何が言いたいかと言うと、
今回の講座は私がばっちり
フォローするよということです。

 

ちなみに、今、随時のフォローを
しているのはマスターコースと
今回の講座のみです。

 

私は何でもとてもシンプルに
頭の中で整理する癖があって、
それは心のことに
関しても同じです。

 

とてもシンプルに捉えている
からわかりやすく
表現できるし、

進む方向性もとてもシンプルに
伝えることができます。
ブレることはありません。

 

心の話だけでも情報は
溢れかえっていますが、
そこから人それぞれの楽になる
道を見つけることは
私にとってとても簡単なことです

 

だから、道が知りたいときや
迷うとき、勇気を出したいときは
ぜひ私を使ってもらえたら
と思います。

 

どんな質問をされようと、
その人にその時
必要なことを伝えます。

 

それが繰り返しになろうと、
今必要なんだからそれを
伝えるという感覚です。

 

だから、後は仲間に
勇気をもらいながら、
仲間と影響を受け合いながら、
勇気を出してやって
みてください。

大丈夫です、勇気を出した
あとは必ず私が骨は拾います笑

 

そんな講座を一緒に作って
いこうと思っているので、

ぜひ、「やってみる」という
気持ちを持って積極的に
トライ&エラーして
もらえたらと思います。

 

この期間で人生を全て変える。
悩むことや辛い人生は
この期間で全部スッパリやめる。

そんな気持ちで
参加してくださいね。

 

リスタ1期

 

講座内容

  • 6ヶ月間、月に一回のセミナー
  • 非公開グループでのフォロー
  • 期間中の個人カウンセリング(一回)
    ※個人カウンセリングの日程は講座が始まってから調整します

 

月一のセミナー日程

※コロナが収束してから開催となります。そのため、状況によって開催が一か月ずつ延期になることがあります。
開催時期の決定や募集は公式LINEにてお知らせしますので、友達追加をよろしくお願いします。

友だち追加

 

セミナー内容

  • 7月25日 (土) 自分の人生の棚卸
  • 7月26日 (日) 劣等感・コンプレックスを終わらせる
  • 8月30日 (日)  あらゆる問題の根本解決①(自分との付き合い方、自分との仲直り ※自分との付き合い方が分かると相手との付き合い方も決まります)
  • 9月26日 (土) あらゆる問題の根本解決②(「問題」が起こる仕組みと解消方法)
  • 10月24日 (土) 楽に自由に生きる上でのブレーキを外す(過去の古傷・不安・自己価値・罪悪感・本音など)
  • 11月28日(土)自分を認める、許す
  • 12月19日(土)幸せを感じる仕組み、望みの叶え方

参加費

240,000円

※分割はpaypal経由のクレジット支払いで6回の分割支払いが可能です。
(45,000円 × 6ヶ月=270,000円)

※リスタート講座再受講の方、マスターコース受講した方は半額の120,000円になります

 

定員

16名
※先着順となります

 

こんな方にオススメ

  • 表面的なストレス発散ではなく悩みを根本から解消していきたい方
  • 何もなくても心から満たされた幸せを感じたい方
  • 自分責めや劣等感、罪悪感、うつやパニックなどを解消したい方

 

今までどんな方が参加されたか

主に20代~60代の
方になります。

男女比は、
男性:女性=2:8です。

自分を責めて辛い、仕事や
人間関係の悩みや、
うつ・パニックの方、HSPなどの
繊細な方が参加される
ことが多いです。

 

注意点

この講座はマスターコース
とは異なり、カウンセリングの
やり方をお伝えするもの
ではないので、

カウンセリングをすることに
興味がある方は、マスターコース
の開催を待ってくださいね。

 

次回のマスターコースの開催は、
2020年9月大阪・2021年春東京
を予定しております。

 

いっぱい要望をもらっているのに
だいぶ先の開催ですみません。

楽しみにしていてくださいね。

 

お申し込み

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    意気込みやご要望等ご自由にお書きください

     

    最後に

    私も心のことに出会う前は、
    認められたいという思いとともに
    自分を責め苦しい毎日を
    過ごしてきました。

     

    そして、その悩みを解消する
    ためにすごい人になろうと
    学び、頑張っていました。

     

    しかし、いくら頑張っても
    できることが増えても
    認められないし、

    自分を責めることが
    終わることがありませんでした。

     

    その日々はとても苦しかった
    のですが、その苦しさよりも
    楽に満たされる過程で
    私は申し訳なさを強く感じました

     

    それは、自分を雑に扱い、
    自分を否定し無視してきたこと
    に対して
    です。

     

    自分に対してこんなにも
    ひどい扱いをしてきた
    のだと知りました。

     

    イメージとしては、
    自分の中にいる子どもを否定して
    無視するような感じです。

     

    私がカウンセラーとして
    活動する理由は、
    この自分の中にいる
    子どもの自分を可愛がってほしい
    からです。

     

    その想いは、今回の
    人生リスタート講座でも変わりません。

     

    あなたがいくら自分の中にいる
    子どもを否定して嫌ったとしても
    私はそんなあなたの中にいる
    子どもをすでに認めているし
    可愛がっています。

     

    あなたがいくら素の自分を
    嫌ったとしても、
    私は最初からあなたに対して
    ありのままでいいと思っています

     

    その想いやスタンスが
    変わることはありません。

     

    それは自分を否定してはいけない
    ということではなく、
    あなたが自分を否定すること
    さえもオッケーだとした上で
    「自分を可愛がってほしいな」
    という願望です。

     

    そんな想いを色んな角度で
    伝え続けるので、
    ぜひ私と一緒になって
    自分自身や自分の中にいる
    子どもを可愛がる感覚を
    覚えてもらえたらと思います。

     

    何度挫折してもいいし
    何度自分を嫌ってもいいです。

     

    その度に、自分を可愛がることや
    自分を愛することを
    リスタートしていきましょう。

     

    あなたが

    「自分で生まれてきて良かった」

    「ありのままの自分でいること
    ってなんでこんなに
    幸せなんだろう」

    と感じる時が来るまで、
    「そのままでいいよ」ということ
    を伝え続けます

     

    そのつもりで参加してくださいね。

    一緒に、ありのままの自分に
    くつろげる状態を
    作っていきましょう。

     

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