- 2019年8月3日
一人ぼっちの寂しさを解消する方法！親友を作るには
[outline] 学校に行っても話す人がいない。 友達もいないし家に帰ってもコミュニケーションはない。 色んな人と関わっているいるはずなのになぜか孤独を感じる。 「この世界で一人ぼっちだ」 今回のテーマは「一人ぼっち」です。 友達がいなかったり友達 […]
- 2019年7月31日
言いたいことが言えない！自己表現と自己肯定と循環を作る方法
[outline] これを言うと空気読めないやつだと思われないかな。 こんなことを考えているのは自分だけかもしれない。 自分の考えに自信がないから発言できない。 「言いたいことが言えない」 今回のテーマは「言いたいことが言えない」です。 自分を表現し […]
- 2019年7月17日
苦手な人が気にならなくなる！過去の心のしこり解消法
[outline] あの人と顔を合わせることを考えると妙に緊張する。 何を喋っていいかわからないし落ち着いていられない。 あの上から目線がどうしても受け入れられない。 「なんかあの人苦手なんだよなぁ」 今回のテーマは「苦手な人」です。 誰にでも一人や […]
- 2019年7月3日
愛されキャラとはこういう人！短所は愛されるためにある
[outline] いつもかわいがられている人が羨ましい。 自分と接するときは壁があるように感じる。 私も愛されたいしみんなに可愛がって欲しい。 愛されキャラってどういう感じなんだろう。 今回は愛されキャラについて書いていきます。 冒頭から結論を言っ […]
- 2019年6月25日
自分が分からない悩み！３つのパターン分けとモヤモヤの解消法
[outline] 自分の気持ちが分からない。 何であんなことを言ってしまったのか分からない。 自分とは何者なのか分からない。 今回のテーマは「自分が分からない」です。 自分を見失って暗闇の中、自分を探していくことはとても苦しいことです。 さらに、自 […]
- 2019年6月12日
必死に学んでも腑に落ちない理由！腑に落とす簡単な方法
[outline] 頭ではわかっているんだけどどうも納得しきってはいない。 半信半疑のため行動に移すことができない。 もう一歩で掴めそうで掴めない状態がしばらく続いている。 「新しい考え方が腑に落ちないなぁ」 今回は「腑に落ちない」というテーマで話を […]
- 2019年6月6日
人と臨戦態勢になる理由！敵視を辞め人と深く繋がるには
[outline] 他人といるときはいつも肩肘を張って疲れる。 素直に気持ちを伝えられずいつもすれ違いを起こしてしまう。 そんなつもりはないのに気がつくと相手を攻撃している。 「私はいつも相手のことを敵視しているなぁ」 今回のテーマは「敵視」「臨戦態 […]
- 2019年6月1日
見栄っ張りな性格が苦しい！等身大の自分で幸せに生きる方法
[outline] 人からよく見られるために無理をしている。 今更、人に弱みを見せるわけにはいかない。 ガッカリされることがこの上なく怖い。 今回のテーマは「見栄っ張り」についてです。 見栄を張ること自体悪いことではないし、「武士は食わねど高楊枝」な […]
- 2019年5月24日
優越感では満たされない理由！本当の自信の取り戻し方
[outline] 私はあの人より仕事もできるし交友関係も広い。 いい男も寄ってくるし毎日人生を楽しんでいる。 あの人にもあの人にも勝っている。 うん、私は素晴らしくて人生を謳歌している。 ・・・でも、この虚しさは何なのだろうか。 今回のテーマは優越 […]
- 2019年5月14日
人といても感じる孤独感の正体！孤独感が圧倒的な安心感に変わる方法
[outline] 友達と話しているのになぜか寂しさを感じる。 人の輪の中にいるのに一人ぼっちの感覚になる。 ふと気づくと自分はこの世界で一人なのではないかという気がする。 この孤独感は何なんだろう。 今回のテーマは「孤独感」についてです。 一人でい […]
- 2019年5月10日
生きる希望は未来にはない！今すぐ生きる希望を手に入れる方法
[outline] 自分は何もできないし人間関係もうまくいかない、何をやってもダメだ。 役に立たない自分に生きている価値があるように思えない。 自分は必要とされていないし誰からも求められていない。 生きる希望が見つからない。 今回のテーマは、「生きる […]
- 2019年5月5日
他人に興味がない自分を受け入れると他人に自然と興味が沸く不思議
[outline] 他人の話している内容がどうでもよく感じる。 人の話は覚えてないから次に会話するときが苦痛だ。 他人と楽しく話している人の気持ちがわからない。 他人に興味がない自分はおかしいのではないか。 今回のテーマは「他人に興味がない」です。 […]
- 2019年5月2日
普通とは何か！普通じゃない苦しさをすぐに終わらせる方法
[outline] 自分が発言するといつも場の空気が固まり周りからいじられる。 自分は人と違う趣味を持っている。 自分だけおかしな考え方をしている気がする。 自分は普通じゃないのかもしれない。 今回のテーマは「普通じゃない」についてです。 ありもしな […]
- 2019年4月25日
他人に振り回される生き方から卒業する方法
[outline] 相手がいつも待ち合わせに遅れてくる。 気分でものを言う相手に合わせるのが疲れる。 あの人が断ったしわ寄せがいつも自分のところにくる。 「振り回されることに疲れた」 周りに振り回されるとイライラするし不満が溜まりますよね。 振り回す […]