• 2018年11月20日

自分らしさとは何か!自信を育むために必要なこと

[outline] 自分が何者なのかわからなくて自信が持てない。 自分がどこにいるかわからず満たされない。 自分は何ができて何に向いているのであろうか。 「自分らしさがわからない」 今回のテーマは自分らしさについてです。 自分らしさがわかったら、自分 […]

  • 2018年10月12日

自尊心がなぜ低いのか!自尊心が勝手に上がる方法

[outline] 自分がこれでいいとは思えずいつも自分を否定している。 人の目が気になって自分の意見がない。 自分は周りを優先しているのに周りから大事に扱われていない気がする。 「私ってもしかしたら自尊心が低いのかも知れない」 今回のテーマは「自尊 […]

  • 2018年8月24日

感情のコントロールはナンセンス!心が満たされる感情との付き合い方

[outline] 悲しさや寂しさをなくして面倒くさい女を辞めたい。 怒りを抑えて穏やかな人になりたい。 緊張や不安を感じずにベストなパフォーマンスを発揮したい。 「感情のコントロールができたらなぁ」 今回のテーマは感情のコントロールについてです。 […]