- 2014年11月14日
嫌いな人を通して自分の不足感を満たす方法
[outline] 嫌いな人がいる。 想像するだけでも嫌な気分になる。 あの人がいなければ、気持ちよく毎日が過ごせるのに。 なるべく嫌いな人はいない方がいいですよね。 しかし、嫌いな人を通して、あなたは満たされた気持ちで日々の生活を送れるようになるの […]
- 2014年11月10日
面倒な人付き合いを極めて楽にする考え方
[outline] 人といると疲れるし、すぐに一人になりたいと思う。 興味のない話を聞くのが嫌だし、 人と比べて劣等感や妬みを感じるのも嫌だ。 あぁ、人付き合いって面倒くさい。 人付き合いが面倒くさいと感じることにも理由があります。 そして、その理由 […]
- 2014年11月9日
誰からも愛されないと感じる理由と幸せな考え方を選ぶ方法
[outline] あの人もこの人も、私を大事にしてくれていない。 最後には必ず裏切り、私を捨てていく。 いつも一人で安心できる場所がない。 「誰からも愛されない」 そう感じて生きていくのは大変辛いことだと思います。 誰にも頼ることができず、心を休め […]
- 2014年11月3日
会社に行きたくない３つの理由を解消する方法
[outline] 会社に行きたくない。 頑張っているのに仕事ができないし、周りに迷惑をかけているようで辛い。 人間関係も良くないし、充実感も得られない。 「辛い」「苦しい」といった感情の奥には、「こうすべき」というルールがあります。 そして、そのル […]
- 2014年10月29日
誰も教えてくれない男に振られる唯一の理由
[outline] 私は気を使っているのに、なぜかいつも振られてしまう。 男に嫌われないように色々試しているのに、まだ何か足りないのかな。 振られる度に自信を失っていく。 いつも振られるのであれば、その「いつも」の考え方や行動を変えればいいのです。 […]
- 2014年10月24日
母親を嫌いになる仕組みと嫌いな気持ちを手放す方法
[outline] 母親が嫌い。 母親の想像をするだけで、嫌悪感を抱く。 母親の顔も見たくないけど、家にいるから毎日会わなければいけない。 こんなに嫌いな自分はおかしいのか不安になるし、できれば嫌悪感を抱かずに日々平穏に暮らしたい。 この記事では、な […]
- 2014年10月21日
「頭が悪い」劣等感を解消する方法、欠点との付き合い方
[outline] 周りから頭が悪いと言われて心配されている。 頑張っているのに、人と同じようにできない。 劣等感を感じるし、頭が良くなりたい。 我々は劣等感を感じたくないため、 自分の欠点はなるべく隠して、頑張って克服しようとします。 しかし、隠そ […]
- 2014年10月20日
人を信じられない苦しさから抜け出す方法
[outline] 人を信じられない。 嘘をつかれているような気がするし、いつか裏切る予感がしている。 誰といても安心できずに人間関係で疲れを感じる。 でも、ホントは信頼できる友達やパートナーを見つけたい。 この記事では人を信頼できない理由を説明し、 […]
- 2014年10月19日
頑張れない苦しさから解放される方法
[outline] 何をやっても頑張れなくて、いつも途中で投げ出してしまう。 振り返れば、今まで何かを一生懸命やった記憶がない。 頑張りたいのに頑張れない、そんな自分を変えたいのに変わらない。 そして、そんな自分が好きになれない。 頑張れないことで自 […]
- 2014年10月17日
心を許せる友達の作り方、コミュニケーションが苦手な理由
[outline] 心を許せる仲のいい友達がいたらいいのにな。 人見知りだし、積極的に会話ができない。 友達といても疲れて、気がつくといつも一人になっている。 実は、コミュニケーションが苦手な理由はただ一つなのです。 その理由を理解し対応していくだけ […]
- 2014年10月15日
仕事が辛い人に共通する思い込みと働き方を変える考え方
[outline] 残業ばかりでまともに家に帰れない。 仕事ができない自分が情けない。 職場で心許せる仲間がいないから、自分一人でやらなければならない。 「仕事が辛い」 でも、「仕方がない」と思っていませんか？ もし「仕方がない」と思っているのであれ […]
- 2014年10月14日
わかってもらえない無気力の辛さ、無気力から脱する４つのステップ
[outline] やらなきゃいけないことは分かっているのにやる気が出ない。 以前のように頑張りたいのに頑張れない。 やる気が出ずに頑張れない自分を責めている。 そして、周りには「怠け者」「やる気がないだけ」と思われて、辛い思いをしている。 この記事 […]
- 2014年10月12日
魅力や能力の制限を外す卑下の辞め方
[outline] 自分を卑下しているけれど、本当は認めて欲しい。 謙遜しているだけなのに、勘違いされていることに腹が立つ。 軽く扱われたくない。 「控えめにしている」 それは、日本ではよいとされている習慣だけれど、 卑下や謙遜をすることで、他人から […]
- 2014年10月9日
セルフイメージを変えてもうまくいかない理由
[outline] 最近よく「セルフイメージ通りの現実になる」という言葉を耳にすると思います。 そう、この世界はセルフイメージ通りの出来事が起き、逆に言うと、セルフイメージを変えることで、現実を変えることができるのです。 しかし、セルフイメージを変え […]