- 2015年12月21日
あげまんの仕組みと幸せなあげまんになる方法
[outline] 私が付き合う男性はダメな男ばかり。 あげまんになるためにいつもポジティブで笑顔でいなければ。 彼がもっといい男になれば私も安心していられるんだけどな。 「あげまんになるにはどうすればいいのだろう」 今あなたは、男を育てられる女にな […]
[outline] 私が付き合う男性はダメな男ばかり。 あげまんになるためにいつもポジティブで笑顔でいなければ。 彼がもっといい男になれば私も安心していられるんだけどな。 「あげまんになるにはどうすればいいのだろう」 今あなたは、男を育てられる女にな […]
[outline] 頼りにされていたのに、結果を出せなかった自分が情けない。 頼まれたことはなんとしてもやり抜かなければ。 日々感じるプレッシャーに押しつぶされそう。 「期待に応えられない」 他人の期待に応えられない自分を責めたり、 「期待」というプ […]
[outline] 特定の人に対して嫌いな感情が湧いてくる。 なんであの人が嫌いなのかわからない。 色んな人に嫌いの感情が湧いてきて辛い。 「嫌いな気持ちって何なんだろう」 嫌いな気持ちを感じることは心地よくないし、 なるべくだったら嫌いにならず気持 […]
[outline] 何であいつはだらだら働いているんだ。 態度や口調が生意気で気に入らない。 どいつもこいつも何て自分勝手なんだ。 「あー、イライラする!!」 日々の生活をする中でイライラすることもあると思います。 そのイライラに振り回されることはと […]
[outline] いつも同じことの繰り返しで何が楽しいのかわからない。 仕事に意味が見いだせず苦しい。 周りの人たちはどうやって仕事にモチベーションを維持しているのだろう。 「仕事のやりがいがわからない」 仕事を始めたばかりだと、仕事の面白みがわか […]
[outline] 友達同士でいても、いつも聞き役でうまくしゃべれない。 誰かといると会話が続かず、気まづい空気が流れる。 楽しそうに話している人がいると、羨ましさと劣等感を感じる。 「私って口下手だなぁ」 楽しく会話したいと思っても何て喋っていいか […]
[outline] 何で自分はいつもちゃんとできないのかな。 常にやることと時間に追われて忙しい。 手を抜くことは自分のポリシーに反する、でもとても疲れてる。 あなたがやることに追われて大変なのも、自分はちゃんとしていないと自分を責めるのも、 「完璧 […]
[outline] 絶対あの人は私を裏切る。 きっとあの人も私のことを批判してくるんだ。 笑顔を浮かべているけど、腹の中では何を考えているかわからない。 人が怖い。 私たちは日々、多くの人と関わりながら生きています。 その多くの人に対して怖いという気 […]
[outline] あの人を見ていると何か腹立たしくなる。 あんなお金の使い方、常識的にどうなの? あんなに自由にやって周りの迷惑考えないの? 「あぁ、腹立たしい」 この腹立たしさはもしかしたら嫉妬かもしれません。 心の奥では相手のことを「羨ましい」 […]
[outline] 恥ずかしい。 学校の先生に「お母さん」と言ってしまった。 大口を叩いてやってみた結果、何にもできない自分がいた。 自分という存在自体に恥ずかしさを感じる。 「恥ずかしい」にも色々な恥ずかしさがあると思います。 そして、この恥ずかし […]
[outline] 仕事でミスをしたのは自分じゃないのに怒られる。 周りも自分と大して変わらないのに私ばかり怒られることに納得がいかない。 怒られると身がすくみ、萎縮してどうしようもない。 怒られることはとても苦しいことだと思います。 この記事では、 […]
[outline] 自分らしさがわからない。 自分らしく生きている人が羨ましいし、 自分も自分らしく生きていきたい。 なぜ、自分らしく生きられないのか。 それには理由があります。 その理由を排除していくことで自分らしく生きられるようになるのです。 こ […]
[outline] 嫌いな人がいる。 想像するだけでも嫌な気分になる。 あの人がいなければ、気持ちよく毎日が過ごせるのに。 なるべく嫌いな人はいない方がいいですよね。 しかし、嫌いな人を通して、あなたは満たされた気持ちで日々の生活を送れるようになるの […]
[outline] 人といると疲れるし、すぐに一人になりたいと思う。 興味のない話を聞くのが嫌だし、 人と比べて劣等感や妬みを感じるのも嫌だ。 あぁ、人付き合いって面倒くさい。 人付き合いが面倒くさいと感じることにも理由があります。 そして、その理由 […]