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丸岡謙仁

  • 2014年10月29日

誰も教えてくれない男に振られる唯一の理由

[outline] 私は気を使っているのに、なぜかいつも振られてしまう。 男に嫌われないように色々試しているのに、まだ何か足りないのかな。 振られる度に自信を失っていく。 いつも振られるのであれば、その「いつも」の考え方や行動を変えればいいのです。 […]

  • 2014年10月20日

人を信じられない苦しさから抜け出す方法

[outline] 人を信じられない。 嘘をつかれているような気がするし、いつか裏切る予感がしている。 誰といても安心できずに人間関係で疲れを感じる。 でも、ホントは信頼できる友達やパートナーを見つけたい。 この記事では人を信頼できない理由を説明し、 […]

  • 2014年10月19日

頑張れない苦しさから解放される方法

[outline] 何をやっても頑張れなくて、いつも途中で投げ出してしまう。 振り返れば、今まで何かを一生懸命やった記憶がない。 頑張りたいのに頑張れない、そんな自分を変えたいのに変わらない。 そして、そんな自分が好きになれない。 頑張れないことで自 […]

  • 2014年10月14日

わかってもらえない無気力の辛さ、無気力から脱する4つのステップ

[outline] やらなきゃいけないことは分かっているのにやる気が出ない。 以前のように頑張りたいのに頑張れない。 やる気が出ずに頑張れない自分を責めている。 そして、周りには「怠け者」「やる気がないだけ」と思われて、辛い思いをしている。 この記事 […]

  • 2014年10月12日

魅力や能力の制限を外す卑下の辞め方

[outline] 自分を卑下しているけれど、本当は認めて欲しい。 謙遜しているだけなのに、勘違いされていることに腹が立つ。 軽く扱われたくない。 「控えめにしている」 それは、日本ではよいとされている習慣だけれど、 卑下や謙遜をすることで、他人から […]

  • 2014年10月9日

セルフイメージを変えてもうまくいかない理由

[outline] 最近よく「セルフイメージ通りの現実になる」という言葉を耳にすると思います。 そう、この世界はセルフイメージ通りの出来事が起き、逆に言うと、セルフイメージを変えることで、現実を変えることができるのです。 しかし、セルフイメージを変え […]

  • 2014年10月8日

仕事を休むことができない本当の理由

[outline] 有給休暇を取りたいけど、なかなか取りづらい。 上司や同僚の目があるし。 仕事を休むうまい理由なんてないかな。 仕事を休むのが当然だと周りが思う理由を探すのもひとつの手ですが、 なぜ、仕事を休むことが難しいのか、心理的な理由を見つけ […]

  • 2014年10月7日

自責の念にかられる人生をやめる3つの方法

[outline] あのとき、何で、ああしなかったんだろう。 何でいつもこうなっちゃうんだろう。 辞めると決めたのに、何でいつまでも辞められないんだろう。 そして、そんな自分はダメだと自分を責める。 ほとんどの悩みは自分を責めることで発生します。 こ […]

  • 2014年10月4日

責任感を身に付けようとして陥る罠

[outline] 責任感がない。 自分には責任感がないと思うし、周りからもそう言われる。 だから、責任感を身に付けたい。 「責任感」を身に付けようとすること、 「責任がない」と自分を責めること、 それはつまり、他人の基準によって自分を変えようとして […]