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自信

  • 2015年8月1日

「時期尚早」に隠れた本音とブレーキを外す2つの方法

[outline] 本当はやってみたいけど、まだ自分には早いのではないか。 こんな自分が偉そうに言ってはいけないのではないか。 もう少し実力がついてから、もう少し様子を見てからの方が良いのではないか。 「時期尚早なのかもしれない」 何かを始めてみると […]

  • 2015年7月27日

うまくいかない状態を作り出す心の仕組みと解消方法

[outline] 仕事を頑張ろうとしてみても、空回りばかり。 今度こそいい恋愛をしようと思っても、いつの間にか相手との関係がギクシャクしている。 色んなことにチャレンジしてみるが、いつも思い通りの結果にならない。 「うまくいかない」 うまくいかない […]

  • 2015年7月19日

臆病な自分を変えるのは臆病を認める勇気

[outline] 人の目が気になっていつも人に合わせてしまう。 嫌なことがあっても嫌と言えず、ビクビクしている。 やりたいことがあっても踏み出す勇気が出ない。 なんでこんなに臆病なんだろう。 臆病な自分を情けないと責めることはとても辛いことだと思い […]

  • 2015年6月6日

努力できない苦しさはこうやって解消する

[outline] 仕事ができるように頑張ろうと思っても長続きしない。 今後に繋がるように勉強しようと決意しても、1週間後には飽きている。 そんな自分がダメだと思うし、何とか自分を変えたい。 あぁ、何で努力ができないんだろう。 努力できない自分を責め […]

  • 2015年5月29日

感情がない理由と無感情の状態から感情を取り戻す方法

[outline] 楽しくもないし苦しくもない。 好きな気持ちも嫌いな気持ちもない。 何を見ても何が起きても灰色に感じる。 「いつからか感情がなくなってしまった」 楽しさも嬉しさも感じない自分に違和感を感じているかもしれません。 この記事では、なぜ無 […]

  • 2015年5月4日

中途半端な自分を嫌う苦しさから解放される方法

[outline] 何をやっても最後までやりきれない。 それなりの結果しか出ない自分が嫌だ。 本当はこんなもんじゃないはずなのに。 もうこんな中途半端は嫌だ。 中途半端な自分を責め続けることはとても辛いことだと思います。 私も、中途半端な自分を嫌い、 […]

  • 2015年4月11日

居場所がないと感じる理由と本当の居場所を作る方法

[outline] 職場にいると居心地の悪さを感じる。 友達といても気を使ってばかりで楽しめない自分がいる。 誰かといても一人でいるような感覚になる。 「どこにいても居場所がない」 自分の居場所がないと感じることは、とても居心地が悪く苦しいことだと思 […]

  • 2015年4月10日

「意志が弱い」苦しみから抜け出す方法

[outline] 何かを最後までやり抜いたことがない。 決意したつもりでもすぐに自分の弱さが出てくる。 何をやってもいつも中途半端に終わってしまう。 意志が弱い自分を何とかしたい。 あなたはもしかしたら自分のことを意志が弱いと思い、克服しようとして […]

  • 2015年3月28日

精神的に強くなりたいときに必要な3つの考え方

[outline] 人前で緊張したくない。 動揺した姿を見られたくない。 堂々と胸を張って自信を持っていたい。 精神的に強くなりたいけど、思い描いている強さが身につかないと悩んでいませんか? 私は悩んでいました。 悩んでいたというより、メンタルが強く […]

  • 2015年3月27日

過去の後悔から抜け出す方法と後悔しない生き方

[outline] あの時、何で挑戦しなかったのだろう。 何で勇気を持って気持ちを伝えることができなかったのだろう。 何で何もせずにこの年になってしまったのだろう。 過去の自分を責め、否定することは苦しいことだと思います。 この記事では「後悔」をテー […]

  • 2015年2月21日

挫折による自己否定を終わらせる方法

[outline] 目指していたことを諦め、落胆している。 目の前が真っ暗になって、今から何をしていこうか途方に暮れている。 もっと才能があったら、あの怪我が無ければ、あの邪魔が入らなかったらと悔しさと後悔に打ちのめされている。 「挫折」 目指してい […]