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自信

  • 2018年11月20日

自分らしさとは何か!自信を育むために必要なこと

[outline] 自分が何者なのかわからなくて自信が持てない。 自分がどこにいるかわからず満たされない。 自分は何ができて何に向いているのであろうか。 「自分らしさがわからない」 今回のテーマは自分らしさについてです。 自分らしさがわかったら、自分 […]

  • 2018年10月12日

自尊心がなぜ低いのか!自尊心が勝手に上がる方法

[outline] 自分がこれでいいとは思えずいつも自分を否定している。 人の目が気になって自分の意見がない。 自分は周りを優先しているのに周りから大事に扱われていない気がする。 「私ってもしかしたら自尊心が低いのかも知れない」 今回のテーマは「自尊 […]

  • 2018年9月10日

自己否定の正体を知る!自己否定ができなくなる方法

[outline] 何もできない自分はいつも迷惑ばかりかける。 こんな自分はダメだから変わらなくてはいけない。 みんなと同じようにできない自分は消えてしまったらいい。 今回のテーマは、「自己否定」についてです。 誰に否定されるより自分から否定されるこ […]

  • 2018年7月16日

「自分探し」では見つからない本当の自分の見つけ方

[outline] 本当の自分って一体何者なのだろう。 自分も知らない自分を発見していきたい。 自分のやりたいことがわからない。 今回は、「自分探し」について書いていこうと思います。 ただ、自分探しというテーマで深く悩んで苦しいということはあまりない […]

  • 2017年10月18日

見捨てられ不安の仕組みと崩れない安心感の広げ方

[outline] 自分の元から誰かがいなくなってしまうのではないか。 こんな自分だと愛想を尽かされてしまうのではないか。 そんなことを考えると不安で不安で、相手に気に入られる行動しか選べない。 今回のテーマは「見捨てられ不安」です。 基本的に不安を […]