自信

2015年1月5日

尊敬される人にならずに自己肯定感を得る方法

[outline] 周りから軽く扱われている気がする。尊敬されたいし、尊敬される人になりたい。尊敬される人とはどんな人なのか知りたい。尊敬されると気分がいいし、嬉しくなりますよね。しかし、尊敬される人を目指すとある落とし穴にはまります。この […]

2015年1月3日

怒られる苦しさから解放される６つの方法

[outline] 仕事でミスをしたのは自分じゃないのに怒られる。周りも自分と大して変わらないのに私ばかり怒られることに納得がいかない。怒られると身がすくみ、萎縮してどうしようもない。怒られることはとても苦しいことだと思います。この記事では、 […]

2014年12月31日

しがらみばかりの毎日を自由に生きる３つのステップ

[outline] 誰にも縛られず、自由に生きたい。自分の好きなことだけをして、将来やお金の心配もせずに自由にやってみたい。自由に生きられたら、どれだけ充実した毎日が待っているだろうか。あなたも自由に生きたいと思いながら、様々なしがらみや制限 […]

2014年12月16日

自分が情けないと感じる辛さから抜け出す方法

[outline] 何をやってもいつも中途半端。大したことはできないし、これといって特技もない。筋を一本通す根性も無く、どこかに飛び込む勇気もない。あぁ、自分が情けない。自分が情けないと思い、責めることはとても辛いことだと思います。この記事 […]

2014年12月12日

気が弱い自分を変えずに自分に自信を持つ方法

[outline] 人と対立することが怖い。自分の意見を主張できないし、自分に自信が持てない。もっと気が強くなれたらいいのに。気が強くなれたらどんな世界が待っていると思いますか？自信が持てるかもしれないし、周りに認められるかもしれないし、 […]

2014年12月9日

失敗によって諦めた人生を取り戻す方法

[outline] 勉強も仕事も結婚も自分の思い通りにはいかなかった。自分が目指した道を中途半端なまま諦めてしまった。自分のやりたいことも見つからないし、時間を無駄に過ごしてこの年になってしまった。自分の人生は失敗だったのかもしれない。自分の […]

2014年12月7日

学歴コンプレックスが気にならなくなる方法

[outline] 学歴に対してコンプレックスがある。学歴の話になると居心地が悪くなり、自分に話を振られたくない。そして、学歴を気にしていることを知られたくない。何かにコンプレックスを感じていると、会話の中で劣等感を抱き居心地が悪くなったり、 […]

2014年12月5日

「自己評価が低い」ダメな自分を認める方法

[outline] 自分を認めることができない。自分にマルを出すことができたら楽に生きられるのに、自分を否定してしまう。周りは認めてくれているように感じるけど、自己評価は極めて低い。自己評価が低いとなかなか自分に自信が持てず、生きづらいと思いま […]

2014年11月28日

ありのままの自分で生きる勇気の育て方

[outline] ありのままの自分で生きたい。本来の自分を認めて自信を持って生きていきたい。そう思って、ありのままの自分で生きようと決めるけれど、人前に出るといつも今までの自分を演じて後悔する。本来の自分で生きようと思うことはとても素敵なこと […]

2014年11月18日

自己肯定を妨げるブレーキの外し方

[outline] 自分を認めることができない。いつも自分にダメ出しをして苦しい思いをしている。もっと自分を肯定できたら楽に生きられるのに。自己肯定できれば楽に生きられることは分かっているけど、なかなか自分を肯定することは難しいですよね。こ […]

2014年11月16日

自分らしく生きることを難しくする２つの理由

[outline] 自分らしさがわからない。自分らしく生きている人が羨ましいし、自分も自分らしく生きていきたい。なぜ、自分らしく生きられないのか。それには理由があります。その理由を排除していくことで自分らしく生きられるようになるのです。こ […]

2014年10月21日

「頭が悪い」劣等感を解消する方法、欠点との付き合い方

[outline] 周りから頭が悪いと言われて心配されている。頑張っているのに、人と同じようにできない。劣等感を感じるし、頭が良くなりたい。我々は劣等感を感じたくないため、自分の欠点はなるべく隠して、頑張って克服しようとします。しかし、隠そ […]

2014年10月12日

魅力や能力の制限を外す卑下の辞め方

[outline] 自分を卑下しているけれど、本当は認めて欲しい。謙遜しているだけなのに、勘違いされていることに腹が立つ。軽く扱われたくない。「控えめにしている」それは、日本ではよいとされている習慣だけれど、卑下や謙遜をすることで、他人から […]

2014年10月9日

セルフイメージを変えてもうまくいかない理由

[outline] 最近よく「セルフイメージ通りの現実になる」という言葉を耳にすると思います。そう、この世界はセルフイメージ通りの出来事が起き、逆に言うと、セルフイメージを変えることで、現実を変えることができるのです。しかし、セルフイメージを変え […]