自信

自責の念にかられる人生をやめる３つの方法

[outline] あのとき、何で、ああしなかったんだろう。何でいつもこうなっちゃうんだろう。辞めると決めたのに、何でいつまでも辞められないんだろう。そして、そんな自分はダメだと自分を責める。ほとんどの悩みは自分を責めることで発生します。こ […]

[outline] 自分を好きになりたいけれど、自分を好きになれない。むしろ、自分が嫌い。その理由もわからないし、今に始まったことではない。自分が嫌いだと自分に自信が持てないし、自分を否定する感情がすぐに湧いてきて、辛いですよね。「自分が嫌 […]