こころにまるを

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自信

努力できない葉っぱ探し
  • 2015年6月6日

努力できない苦しさはこうやって解消する

[outline] 仕事ができるように頑張ろうと思っても長続きしない。 今後に繋がるように勉強しようと決意しても、1週間後には飽きている。 そんな自分がダメだと思うし、何とか自分を変えたい。 あぁ、何で努力ができないんだろう。 努力できない自分を責め […]

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感情のない無感情な道
  • 2015年5月29日

感情がない理由と無感情の状態から感情を取り戻す方法

[outline] 楽しくもないし苦しくもない。 好きな気持ちも嫌いな気持ちもない。 何を見ても何が起きても灰色に感じる。 「いつからか感情がなくなってしまった」 楽しさも嬉しさも感じない自分に違和感を感じているかもしれません。 この記事では、なぜ無 […]

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中途半端な自分ポカーン
  • 2015年5月4日

中途半端な自分を嫌う苦しさから解放される方法

[outline] 何をやっても最後までやりきれない。 それなりの結果しか出ない自分が嫌だ。 本当はこんなもんじゃないはずなのに。 もうこんな中途半端は嫌だ。 中途半端な自分を責め続けることはとても辛いことだと思います。 私も、中途半端な自分を嫌い、 […]

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居場所がない都会
  • 2015年4月11日

居場所がないと感じる理由と本当の居場所を作る方法

[outline] 職場にいると居心地の悪さを感じる。 友達といても気を使ってばかりで楽しめない自分がいる。 誰かといても一人でいるような感覚になる。 「どこにいても居場所がない」 自分の居場所がないと感じることは、とても居心地が悪く苦しいことだと思 […]

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意志が弱い水たまりの反射
  • 2015年4月10日

「意志が弱い」苦しみから抜け出す方法

[outline] 何かを最後までやり抜いたことがない。 決意したつもりでもすぐに自分の弱さが出てくる。 何をやってもいつも中途半端に終わってしまう。 意志が弱い自分を何とかしたい。 あなたはもしかしたら自分のことを意志が弱いと思い、克服しようとして […]

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精神的に強くなりたい猫
  • 2015年3月28日

精神的に強くなりたいときに必要な３つの考え方

[outline] 人前で緊張したくない。 動揺した姿を見られたくない。 堂々と胸を張って自信を持っていたい。 精神的に強くなりたいけど、思い描いている強さが身につかないと悩んでいませんか？ 私は悩んでいました。 悩んでいたというより、メンタルが強く […]

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後悔夕日
  • 2015年3月27日

過去の後悔から抜け出す方法と後悔しない生き方

[outline] あの時、何で挑戦しなかったのだろう。 何で勇気を持って気持ちを伝えることができなかったのだろう。 何で何もせずにこの年になってしまったのだろう。 過去の自分を責め、否定することは苦しいことだと思います。 この記事では「後悔」をテー […]

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サッカー挫折
  • 2015年2月21日

挫折による自己否定を終わらせる方法

[outline] 目指していたことを諦め、落胆している。 目の前が真っ暗になって、今から何をしていこうか途方に暮れている。 もっと才能があったら、あの怪我が無ければ、あの邪魔が入らなかったらと悔しさと後悔に打ちのめされている。 「挫折」 目指してい […]

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自己受容の大地
  • 2015年1月10日

自己受容を習慣化する方法

[outline] 自分を認めることができない。 自分の事が好きではないし、できることなら別人になりたい。 自分で生きていることが苦しい。 自分を否定し、責めることはとても辛いことですよね。 この記事では自己受容の仕方と自分を認める習慣の作り方につい […]

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いい人やめる自然の中で
  • 2015年1月7日

自信がないからいい人をやめる、自信の育て方

[outline] いつも人に気を使っているけど、自分ばかりで報われない。 自分はいい人だと思うけど、正直いい人と言われるのは嫌だ。 でも、いい人をやめようと思ってもやめることができない。 いい人をやめたいと思っている人は意外に多いです。 もしかした […]

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