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丸岡謙仁

  • 2015年7月19日

臆病な自分を変えるのは臆病を認める勇気

[outline] 人の目が気になっていつも人に合わせてしまう。 嫌なことがあっても嫌と言えず、ビクビクしている。 やりたいことがあっても踏み出す勇気が出ない。 なんでこんなに臆病なんだろう。 臆病な自分を情けないと責めることはとても辛いことだと思い […]

  • 2015年6月28日

子育てでイライラする自分を責めない方法

[outline] 昼は目が離せいない上に、夜は夜で夜泣きがすごい。 何を言っても「イヤ」ばかりで、イライラが爆発しそう。 その上、旦那は手伝ってくれず、怒りがピーク。 「子育てのイライラがもう限界」 自分の思い通りにしてくれない子どもや手伝ってくれ […]

  • 2015年6月6日

努力できない苦しさはこうやって解消する

[outline] 仕事ができるように頑張ろうと思っても長続きしない。 今後に繋がるように勉強しようと決意しても、1週間後には飽きている。 そんな自分がダメだと思うし、何とか自分を変えたい。 あぁ、何で努力ができないんだろう。 努力できない自分を責め […]

  • 2015年5月12日

自暴自棄はこうやって終わらせる

[outline] 自分なんてどうでもいい。 どうなってもいいし、もう興味がなくなった。 自分を諦めた。 自暴自棄。 全てに投げやりになって、自分を傷つけることは辛いことだと思います。 もしかしたら、辛いという気持ちも感じないほど、自分を捨ててしまっ […]