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幸せ

  • 2017年11月2日

幸せへの足かせとなる罪悪感の外し方

[outline] 自分だけ幸せになることや、 自分だけ楽をしたり楽しんだりすることに抵抗を感じるかもしれません。 この抵抗に代表されるものの一つに罪悪感があります。 自分だけ幸せになるのは相手に悪い。 自分だけ恵まれていては申し訳ない。 この愚痴も […]

  • 2017年10月23日

幸せになるためのインナーチャイルドの育て直し方

[outline] インナーチャイルドという言葉は聞いたことがあるが具体的にどんなものなのだろうか 自分が息苦しい理由はどうやらインナーチャイルドにあるらしい インナーチャイルドがなかなか癒えなくて身動きがとれない 今回のテーマは「インナーチャイルド […]

  • 2017年10月8日

何をしても埋まらない寂しい気持ちはこうして埋める

[outline] 誰といてもいつも一人きりだ。 私をわかってくれる人はいない。 大好きな彼と別れてしまって心に穴が開いたみたいだ。 「寂しい」という気持ちも、自分の大切な感情の中のひとつなので、 それ自体、消すものでもなく嫌うものでもありません。 […]

  • 2017年1月21日

満たされない理由と虚無感を生む「心の穴」の埋め方

[outline] どれだけ評価されても満たされない。 頑張れば頑張るほど虚無感に襲われる。 自分の心に穴が空いている気持ちになる。 心に穴が空いたように何を頑張ってもどれだけ評価されても、 満たされず虚無感に襲われるというのはとても苦しいことだと思 […]

  • 2016年6月10日

彼氏に疲れたときは恋愛のスタンスを見直すタイミング

[outline] いつも彼氏に気を使って、なんとなく心の距離を感じている。 彼氏としばらく付き合っていると一人になりたいと思っている自分に気づく。 本当は自分全開で付き合いたいが、彼氏に好かれる自分を演じてしまう。 『彼氏』に疲れた。 彼氏と一緒に […]

  • 2016年5月6日

結婚できない悩みの終わらせ方と幸せ体質の作り方

[outline] 付き合ってもいつも結婚するに至らない。 いい人が見つかっても、中々いい関係にならない。 自分が好意を寄せる人に限って振り向いてもらえない。 「私ってなんで結婚できないのだろう」 結婚できない自分を見て落ち込んだり、自分を責めたりす […]

  • 2015年12月21日

あげまんの仕組みと幸せなあげまんになる方法

[outline] 私が付き合う男性はダメな男ばかり。 あげまんになるためにいつもポジティブで笑顔でいなければ。 彼がもっといい男になれば私も安心していられるんだけどな。 「あげまんになるにはどうすればいいのだろう」 今あなたは、男を育てられる女にな […]

  • 2015年8月19日

愛される女性はなぜ愛されているのか

[outline] パートナーといても愛される実感を一切感じない。 男性から愛されたいけど、どうしたら愛されるかわからない。 いつも時間の経過とともに相手との距離を感じてしまう。 「愛される女性になりたい」 世の中にはこうすれば愛されるというテクニッ […]