心穏やか－こころにまるを

心穏やかになる心の土台の作り方！穏やかな土台に喜怒哀楽を乗せる

[outline] ついイライラしてしまったり焦りで心が穏やかじゃない時ありますよね。そんな時に穏やかな気持ちでいたいと感じるけど、なかなか感情は暴れて手が付けられない。この記事では、どうしたら穏やかな心の状態が作れるかについて話をしていきます。 […]