休みがない苦しさが休める安心感に！休む怖さの正体と解消法
Tweet Pocket仕事が忙しすぎて13連勤中だ。仕事に家事に育児にやること 続きを読む
カテゴリーアーカイブ：ストレス解消
不満を根っこから解消する考え方
Tweet Pocket旦那が家のことをしてくれなくてイライラがたまる。上司が身 続きを読む
他人にイライラする理由とイライラを自然と解消する逆転の発想
Tweet Pocket何であいつはだらだら働いているんだ。態度や口調が生意気で 続きを読む
生きるのが辛い状況から抜け出す３つのステップ
Tweet Pocketどれだけ頑張っても認めてもらえない。理不尽なことを言われ 続きを読む
妬みの感情を抱く仕組みを理解すれば妬ましい気持ちは消えていく
Tweet Pocket大したことないのに、あいつばっかりちやほやされる。幸せそ 続きを読む
執着を手放せない２つの理由と執着を捨てる方法
Tweet Pocketもうこれ以上頑張れないのに、休むことができない。今の自分 続きを読む
かわいそうな人を見ると辛く感じる仕組みと辛さを解消する方法
Tweet Pocket周りに落ち込んでいる人がいると自分もつられて気持ちが沈ん 続きを読む
やる気が出ない悩みを解消する方法
Tweet Pocketやらなきゃいけないことがたくさんあるけど、どれも手を付け 続きを読む
申し訳ない気持ちを感じる仕組みと申し訳なさを軽くする方法
Tweet Pocket自分が楽しむことに申し訳なさを感じる。自分だけが楽をして 続きを読む
子育てでイライラする自分を責めない方法
Tweet Pocket昼は目が離せいない上に、夜は夜で夜泣きがすごい。何を言っ 続きを読む
