こころにまるを

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幸せ

心の平穏
  • 2019年9月15日

心の平穏とは何か！？自分自身にくつろぐ感覚の広げ方

[outline] いつもせわしなく何かをしなければと考えている。 人の目が気になるし期待に応えるために頑張っている。 誰かに否定されたくなくて常に意識を張っている。 「心の平穏がほしい」 今回は、心の平穏をテーマに話をしていきます。 いつも何かに縛 […]

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苦手な人電車
  • 2019年7月17日

苦手な人が気にならなくなる！過去の心のしこり解消法

[outline] あの人と顔を合わせることを考えると妙に緊張する。 何を喋っていいかわからないし落ち着いていられない。 あの上から目線がどうしても受け入れられない。 「なんかあの人苦手なんだよなぁ」 今回のテーマは「苦手な人」です。 誰にでも一人や […]

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心の声を聞く先輩
  • 2019年3月22日

幸せの鍵は心を喜ばせること！心の声を聞く方法

[outline] 自分は一体何がしたいのかわからない。 何をしていてもこれでいいのかというモヤモヤした気持ちになる。 今、目の前で起きることもリアリティがなくテレビの画面を見ているように感じる。 自分の心の声がわからない。 今回は「心の声を聞く」と […]

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心の傷に沁みる夕日
  • 2019年2月3日

心の傷の癒し方！隠れた本音をわかってあげる

[outline] 昔のある出来事を思い出すと心がキューっと苦しくなる。 ある出来事から人と接することが怖くなった。 あれから何年も経っているのに思い出したくない出来事がある。 心の傷を癒したい。 今記事では心の傷の癒し方をテーマに記事を書いていきま […]

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子育てが辛い空
  • 2019年1月22日

辛い子育てが楽なるたった２つのアプローチ

[outline] 子どもに振り回されてもう子育てに疲れた。 子どもの理解不能な行動にイライラしてキリがない。 一人の時間が一切なく助けて欲しい。 今回は子育てが辛いというテーマで記事を書いていきます。 子育てって壮絶ですよね。 私は昨年、甥っ子と姪 […]

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泣けない雲海
  • 2019年1月18日

泣けない自分に許可を出すとなぜか泣けてくる不思議

[outline] 感動する映画を見ているはずなのに涙がでない。 悲しいと思っているのになぜか傍観している自分がいる。 そもそも感情を感じなくなってきた。 泣けない自分はおかしいのではないか。 というわけで、今回は「泣けない」というのをテーマを紐解き […]

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自由に生きたい時に見る空
  • 2018年12月13日

自由に生きたい！無くした自由を取り戻す方法

[outline] 仕事に拘束されてやりたいことができない。 家事や育児の毎日で人生に閉塞感がある。 誰かの敷いたレールを歩いているようで悶々としている。 「もっと自由に生きたい」 というわけで、自由をテーマに記事を書いていきます。 自由というと様々 […]

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自分を愛するとは子育てのよう
  • 2018年11月26日

自分を愛するとは！心が満たされていく自分の愛し方

[outline] 自分が嫌いだから自分を好きになりたい。 こんなに毎日が辛いのは自分を雑に扱っているせいだ。 自分を大事に扱うことで引き寄せしたい。 自分をもっと愛したい。 今回のテーマは、「自分を愛する」についてです。 心のことが書かれた文章を読 […]

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