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丸岡謙仁

  • 2014年12月16日

自分が情けないと感じる辛さから抜け出す方法

[outline] 何をやってもいつも中途半端。 大したことはできないし、これといって特技もない。 筋を一本通す根性も無く、どこかに飛び込む勇気もない。 あぁ、自分が情けない。 自分が情けないと思い、責めることはとても辛いことだと思います。 この記事 […]

  • 2014年12月13日

仕事が限界なのに無理をしてしまう理由

[outline] 仕事が忙しすぎる。 やってもやっても次から次へと仕事を振られてもう限界だ。 心身ともに疲れているし、なんとかしたい。 自分の裁量で仕事ができずに、仕事を山のように依頼されることは辛いと思います。 この記事では仕事を楽にする働き方と […]

  • 2014年12月12日

気が弱い自分を変えずに自分に自信を持つ方法

[outline] 人と対立することが怖い。 自分の意見を主張できないし、自分に自信が持てない。 もっと気が強くなれたらいいのに。 気が強くなれたらどんな世界が待っていると思いますか? 自信が持てるかもしれないし、 周りに認められるかもしれないし、 […]

  • 2014年12月10日

息苦しい毎日を気楽に生きる方法

[outline] いつもプレッシャーを感じて生きている。 失敗してがっかりされるのが怖い。 もっと気楽に生きられたら、どれほど楽になるだろうか。 がっかりされるのが怖くていつもプレッシャーを感じていると、 生きることがとても大変で辛いことに感じるか […]

  • 2014年12月9日

失敗によって諦めた人生を取り戻す方法

[outline] 勉強も仕事も結婚も自分の思い通りにはいかなかった。 自分が目指した道を中途半端なまま諦めてしまった。 自分のやりたいことも見つからないし、時間を無駄に過ごしてこの年になってしまった。 自分の人生は失敗だったのかもしれない。 自分の […]

  • 2014年12月7日

学歴コンプレックスが気にならなくなる方法

[outline] 学歴に対してコンプレックスがある。 学歴の話になると居心地が悪くなり、自分に話を振られたくない。 そして、学歴を気にしていることを知られたくない。 何かにコンプレックスを感じていると、 会話の中で劣等感を抱き居心地が悪くなったり、 […]

  • 2014年12月5日

「自己評価が低い」ダメな自分を認める方法

[outline] 自分を認めることができない。 自分にマルを出すことができたら楽に生きられるのに、自分を否定してしまう。 周りは認めてくれているように感じるけど、自己評価は極めて低い。 自己評価が低いとなかなか自分に自信が持てず、生きづらいと思いま […]

  • 2014年12月1日

人生を楽しむことができない心理的な理由

[outline] 人生を楽しむことができない。 楽しもうとした時はいつも邪魔が入るし、何かのしがらみにまとわりつかれている。 楽しいことをしているはずなのに、心の底から楽しめない。 せっかくだから、人生を充実感のある楽しいものにしたいと考えていると […]

  • 2014年11月28日

ありのままの自分で生きる勇気の育て方

[outline] ありのままの自分で生きたい。 本来の自分を認めて自信を持って生きていきたい。 そう思って、ありのままの自分で生きようと決めるけれど、人前に出るといつも今までの自分を演じて後悔する。 本来の自分で生きようと思うことはとても素敵なこと […]

  • 2014年11月26日

人生に疲れたという状態から抜け出す方法

[outline] 人生に疲れた。 毎日やることに追われているし、おもしろいこともない。 自分の人生、このまま終わっていくのだろうか。 子どものころは人生に疲れてはいなかったと思います。 でも、大人になるにつれ、人生は面白みを失い、疲れるものに変わっ […]

  • 2014年11月18日

自己肯定を妨げるブレーキの外し方

[outline] 自分を認めることができない。 いつも自分にダメ出しをして苦しい思いをしている。 もっと自分を肯定できたら楽に生きられるのに。 自己肯定できれば楽に生きられることは分かっているけど、 なかなか自分を肯定することは難しいですよね。 こ […]